有人说，“中国的家庭=缺席的父亲+焦虑的母亲+失控的孩子”。先不讨论究竟有多少中国家庭是如此情况，但是“焦虑”一词，却不为过。良好的家庭教育是造就孩子成才的必要条件，是优化孩子心灵的催化剂。

为帮助家长朋友树立正确的教育观念，掌握正确亲子沟通技巧，我校心理教育教师王丽洪分别于5月10与5月17日在学校国学馆报告厅开展了《树正确教育观 做智慧好家长》亲子沟通技巧讲座。

王老师甜美的微笑，这是作为心理老师的专业素养，时刻带给别人快乐。首先她从家长的困惑讲起，主要有以下四点：

①父母是孩子最亲近的人，为什么很多孩子却越来越不愿与父母讲话？

②父母是最热心帮助孩子的人，为什么孩子却嫌父母啰嗦？

③父母是最爱孩子的人，为什么孩子心中却充满了对父母的怨恨？

④亲子之间为什么总是冲突不断，家庭教育的悲剧为什么屡有发生？

其最直接的原因是：亲子沟通！ 我们怎样才能进行有效的亲子沟通呢？王老师提问：“有人说：随着年龄的增长，孩子都会出现逆反心理。您同意吗？ ”

她告诉家长：“孩子在任何年龄阶段都不一定非要出现逆反心理！孩子出现逆反心理，一定是我们与他的沟通出了问题。”这就要求我们认识孩子，父母对孩子的爱，不是以父母付出的多少来衡量，而是以孩子的感受来衡量。这就需要我们有技巧的沟通。

王老师从“父母与孩子的冲突有哪些？”谈起，一是行为冲突，二是需求冲突，三是价值观冲突。精准的分析，典型的案例让家长明白了为什么随着孩子长大，最亲的人与孩子交流时会出现沟通障碍，并且有时亲子关系还会剑拔弩张。

面对与孩子的冲突，家长通常会采用什么样的语言进行沟通呢？王老师介绍了12种沟通典型语言，它们被称为亲子沟通的12大绊脚石，其中任何一种绊脚石都会阻碍父母与孩子的沟通。

1.命令；2.威胁；3.教训；4.建议

5.说服；6.贴标签；7.表扬；8.辱骂

9.分析；10.安慰；11.询问；12.转移

就其回应的特点分为：解决方法类回应，长期会导致孩子的防范、抗拒、敌视，孩子会感觉到受压制，没面子，变得没有责任感，长大后会屈从别人，希望别人给他提供解决问题的方法。贬低类回应，长期会导致孩子会感到无能，不被人接受，自己笨，没尊严，没价值，变得自私、懒惰、不体贴人。

那么什么是有效的信息回应方式，其公式是：行为+感受+影响。那么就是：

①把改变的责任留给孩子，有利于培养孩子责任感。

②没有贬低、指责、辱骂，不会激起孩子的抵触情绪。

③表达自己的感受，真诚、坦率，能培养出真正密切的人际关系。

与孩子沟通需执行的五个步骤

1、明确父母和孩子的需求

2、提出所有可行的解决方案

3、分析、比较所有的解决方案

4、确定最佳解决方案

5、执行已经确定的方法

王老师的讲座让家长朋友们明白了：良好的亲子关系建立在良好的亲子沟通之上。面对今天信息量爆炸的时代，亲子沟通的方式也在发生改变，借此也给大家推荐两本书，希望每位家长朋友都能掌握亲子沟通的艺术，让每一个生命的故事都能被听见！

好书推荐

1、《管道：亲子沟通的艺术》

推荐理由：作者李洁，她从当下中国家庭教育中普遍存在的沟通问题和育儿误区出发，结合30余年教育实践中的大量真实故事和案例，幽默风趣、图文并茂地阐述了亲子沟通“管道”的建立、“管道”的应用、疏通“管道”的方法等。

不仅与万千家长分享了儿童教育经验，更是呼吁家长认识到沟通的“管道”的重要性——“管道”若能时常保持畅通，孩子将会医一生受益；“管道”堵塞若不及时解决，将会影响孩子一生的成长和幸福。

2、《让亲子沟通如此高效而简单》

推荐理由：作者是美国著名心理学家托马斯·戈登，此书将为家长呈现一套综合理论，它将使父母在各种情况下都能与孩子建立并保持一种有效的总体关系。父母不仅可以从中学到解决亲子问题的方法和技巧，还能了解到何时以及为何使用这些方法与理论，以及使用它们的目的。

据统计，这本书以33 种语言在全球出版，英文版销量高达500多万册。全球50多个国家和地区每年近500万父母参加此培训课程。