排练校园大型团体操的实践与思考

——以排练2021年七年级团体操《逐梦新时代》为例

成都冠城实验学校  付尚根 陈婷婷 谭尊 段珊珊

近年来，在学校运动会开幕式等大型活动中展示团体操，正成为很多学校的重要选项。这是体育与艺术高度融合的集体项目，以体操表演为基础，加入队形变化、动作造型、数字图案、标语口号、服装道具等元素，在优美音乐（旋律）伴奏下，进行几十、几百、上千甚至更多人数的集体表演。高质量的团体操展示，能很好地烘托运动会氛围、展示学校办学理念、凸显学校体育特色，能有效地宣传学校，扩大学校的社会影响力。

由于编排团体操既要遵循“主题鲜明”“高度艺术性”“因地制宜”等原则，又要解决“选择制作音乐”“设计整体效果与技术动作、队形变化、进退场”“制定实施排练计划与攻克技术难点”“选购服装道具”“各部门分工协作”等具体问题，如果一个环节解决不好，都可能影响开幕式展演效果。

为向有需要但经验不足的兄弟学校提供借鉴，我们以排练七年级《逐梦新时代》团体操为例，谈谈对校园大型团体操的思考与实践。

我校在2021年10月举办的第19届“强体魄、庆百年、正青春”主题田径运动会中，经学部领导研究决定，初中大型团体操任务由七年级670多名新生承担，除特异体质学生外，全员参加排练展演。同时要求，七年级团体操须融入“向建党100周年献礼”“迎接北京冬奥会”等元素，能展示七年级军训成果，具有强健身心的价值。

一、设计编排

编排设计方案需要明确“成立排练团队与明确分工”“形成总体构思（主题与项目板块）安排”“制定训练计划”等要素，并且要有较强的可操作性。这就是指导我们设计七年级《逐梦新时代》的思路。

1.明确分工职责

接到任务时，按开幕式日期倒推，从创编、训练、彩排到正式展演，只有6周多一点的时间，时间紧，任务重。我们迅速成立了由学部校长领衔的初中团体操排练组，围绕任务展开工作。经过两次筹备会，我们明确了以下分工：

以七年级3名体育教师为班底，邀请啦啦操专业的体育老师加入，成立团体操排练组，负责总体设计、训练整合、选配音乐和服装道具；七年级组班主任负责学生思想动员，整合训练时段到场管理指导。编写团体操主题口号；信息中心负责训练场地音响系统正常使用；物管中心确保购买的服装、道具准时进场；课程中心协调教学安排，确保体育课、全年级整合团体操时段，全体学生准时到场参训；学部校长及德育主任政治把关，指导设计，协调各类矛盾，巡视指导训练。

2.形成总体构思

排练组4名老师分工查资料、找视频、请教老教师等途径，先形成个人意见，集体讨论时汇总意见。众人拾柴火焰高，经过3轮研究，形成以下方案。

团体操主题：《逐梦新时代》，展示内容分为三个板块。

第一板块：走方队分列式。结合七年级新生军训成果，学生队伍分层走不同形式的分、合列，展示军训风采。选用音乐：《中国人民解放军分列式进行曲》。

第二板块：展示自编操。改编正在推广的《第九套广播体操》，增加动作组合，加长做操时间，增大运动负荷，提升健身健心效果。让同学们在排练展演活动中，体验体操运动的姿态美、节奏美、劲力美，体验“更快、更高、更强、更团结”的奥运精神。选用音乐：《我们都是追梦人》。

第三板块：跑位拼图，呼主题口号。团体操第三部分，全体学生跑位拼接“100”图案，寓意“为建党100周年献礼”。跑位音乐：同样选用《我们都是追梦人》。拼好图案后，全体学生用“蹲下”“起立”两种方式，配合整齐的手臂动作，齐呼主题口号，把《逐梦新时代》展演推向高潮。

主题口号：德育处及七年级组反复讨论，编写了“山河无恙，祖国荣昌；吾辈自强，共谱华章”主题口号。

展演服装与道具：每生穿军训服或校服。购买白色冰袖680副（每生1副）。

3.形成训练计划

9月中旬至月底，体育课、体锻课教学自编操，大多数学生能熟记动作。

同时，以班为单位强化训练齐步走，横排、纵队基本走整齐。10月8—15日，增加大课间活动时间，全年级合练团体操。自编操：扣动作细节，强调动作到位整齐与精气神。分列式：统一队形的转走方向，步长步幅，努力做到行进步调一致、队形整齐。10月15—20日，增加临时协调的训练时间（如班会课、课外锻炼等），完成“100”拼图，无缝衔接前后项目。学生人人熟记团体操动作，继续扣技术细节，继续整合提升团体操质量。同时，服装道具须准时进场，确保学生精神抖擞地完成全套动作。通过参加学部彩排审查，及时整改问题。 10月21—25日，通过参加全校团体操彩排与开幕式预演，及时整改问题。彩排当天，及时改进《逐梦新时代》的进、退场，做到与前、后其他年级团体操的无缝衔接，为全校团体操的高效率、高质量汇演做贡献。10月26日下午，参加学校运动会开幕式7个团体操汇演。

二、技术攻关

完成编排设计只是创编团体操的第一步，第二步就是教学与整合训练，这项工作同样重要。理想很丰满，现实很骨感。看似合理的设计方案，训练中总会遇到这样那样的困难和问题，若不能顺利克服，就无法达成团体操的预期效果，因此排练组老师除了组织学生排练，还必须进行技术攻关，解决出现的问题。

我们组织《逐梦新时代》全年级合练时，先后遇到以下难题，困扰训练组老师彻夜难眠。经过群策群力攻关，最终找到解决策略。

1.难题一：分列式行进队形较乱

按照设计，七年级16个班站成32路纵队，听音乐从主席台对面候场位置齐步走进场，队伍先前后分层，完成32米的分、合列行进，再左、右分层，完成24米的分、合列行进。

走分列式的难度在于，对横排、纵队行进的整齐度要求高，只要有人跟不上、对不齐，场面会显得很混乱，整体效果会很差。全年级第一、二次合练时，不管老师怎么强调要求，横排、纵队总是走不整齐，很乱。大家心急如焚。

研究整训措施时，大家认为，虽然七年级学生入学前已军训1周，有了一定的队列队形基础。但要认识到，军训班按性别和身高分班，每班20人左右，实行分班训练、分班检阅，小班建制为良好的军训效果奠定了基础。但本套团体操分列式板块设计中，要求全年级670多名高矮不一的男女学生，编排成21排、32路（每生间距2米）的大队伍，无论怎么排队，都必须在同一音乐下步调一致行进。换句话说，无论身高1.8米的学生，还是1.5米的，都必须步频一致、步长一致。要做到这一点，全年级师生面临着巨大挑战。

经反复研究，我们采取了以下措施：

（1）加强思想动员，提高学生认真训练程度。

（2）规范统一基本技术。反复训练规范统一全体学生原地踏步、齐步走的身体姿势、摆臂与抬腿高度等技术，做到整齐划一。

（3）强化3步走2米、步长均匀，形成稳定的“步长记忆”。每路（排）学生按高矮顺序列队，借助每2米1点位的场地标识，训练步长均匀地3步走2米。先个体自练，再训练每排（路）学生，达到要求后再“滚雪球”似的逐步增加队伍的排（路）数。

（4）先慢口令训练，再过渡到正常口令。慢口令下的齐步走，教师口令指挥，一令一动、一动一停，每次停下来学生都需检查自己是否与同排（路）对齐，如果超前或落后，须调整步长，反复训练强化。正常口令下的齐步走，可用教师口令、口哨和配乐等指挥，检查区域性和整体性的分列式效果。

（5）训练齐步走的距离先短后长。如先训练齐步走2米，整齐后，增加到4米、6米、8米......，直到规定距离和达到预期效果为止。

（6）约定同时向不同方向转走的指令。分列式板块设计了几个地方的队伍一分为二和合二为一的队形变换，需要一个指令，指挥队伍同时向两个方向转走，从一个方队变两个方队，以及两个方队还原成一个方队。使用什么指令呢？我们查阅“中学体操教材”和“中国人民解放军队列条令”，请教了较多体操教学专家，没找到能指挥向两个方向转走的口令，主要症结在于向不同方向转走的口令预令、动令落在不同脚上，向不同方向行进的队伍出脚不同，会影响分列式行进的整齐度。专家们建议，由于团体操队形变换的口令与体操队列队形口令不完全相同，我们可以自行约定。因此，我们与学生约定，凡是同时向两个方向转走，全部按预、动令都落在右脚上实施。

（7）及时表扬激励。主训老师通过话筒，观察并及表扬队形保持好的班级，适时进行展示，激发其他学生的上进心和希望获得表扬的欲望。

通过上述措施，队伍走分列式行进的整齐度明显提高。

2.难题二：学生完成自编操不到位不整齐

《逐梦新时代》的自编操板块在第九套广播体操基础上改编，增加4组跳跃动作，重选了音乐，加快了动作节奏。

训练中，我们采取了以下方式改：

（1）思想动员。通过动员，正确认识自编操的锻炼价值与要求，引起全体学生的高度重视。

（2）规范单一技术，建立肌肉记忆。如前平举，侧平举，斜上举，弓步，下蹲，深蹲等等。动作到位后，保持动作计时训练，建立单个动作的技术认知和肌肉记忆。

（3）逐节规范自编操，进行动作小串联。要求全体同学动作到位，整齐，不变形。

（4）全套自编操配乐练习。要求全体同学动作到位，整齐，不变形，与音乐合拍。

3.难题三：拼接图案效率低、效果差

历届团体操拼图都是技术难点。由于排练拼图时间紧，训练老师人手有限，较多学生在小范围内密集站位后，说话、打闹、下位走动等天性开始暴露，即使主训老师使用话筒，场地上也听不清楚指令，严重干扰了拼图进程和效果。完成“一个看似简单的图案”拼接，往往需要很多时间，效果还不满意，有些图案不得不放弃。

拼接《逐梦新时代》图案前，我们借鉴了往年的经验教训，在场地设计与学生组织方面下了较大功夫。

（1）制定图案草图。邀请美术老师到训练场地观察，根据主题要求和学生人数，设计出图案的样式、大小、容量，形成草图。

（2）制定详细方案。我们根据草图制定了详细的拼图方案，如“哪些学生、多少人，站图案的什么位置？”，“走什么样的往返路线？”，“谁来负责学生密集站位后的各片管理？用什么方法确保全场安静拼图？”，“拼图完成后能否达成预期效果？”，等等。

（3）提前描线、打点。通过提前在训练场地上打点描线，勾画图案模型等手段，为尽快完成拼图提供保障。

（4）讲清拼图要求。拼图前专门讲解，让全体学生清楚图案意义要求，走位路线，纪律要求，确保拼图时快速、安静、有序。

（5）争取外援支持。拼图时，主训老师上台话筒指挥，邀请八年级体育老师、本年级所有班主任支援，台下协助调动学生到指定位置，指导学生记住自己的定位位置、跑位路线、到位后的后继技术，不乱跑、保持安静。

（6）反复强化训练。初次完成拼图后，主训练用口令或音乐控制，台下老师协助指挥，反复训练学生完成拼图前后的动作衔接，确保学生人人熟练完成。

（7）及时鼓励。排练组老师及时发现、表扬表现好的队伍。为防止因好奇走出队伍观看，训练老师及时告知学生拼图进度与整体效果，以安其心。

我们通过详案支撑、外援支持、管理引导、激励表扬等措施，大幅提升了拼图进度，原计划需要80分钟（2次大课间活动时间）完成的活动，实际上只用了1次大课间活动40分钟就完成了图案拼接，并进行了反复强化。可以说，效率高，效果好。

三、展演效果

团体操整体呈现效果好不好，是衡量团体操排练是否成功的重要标志。一般来说，由于受各种因素局限，初步成型的团体操总有不尽人意之处，影响了主题思想的表达和预期效果的呈现，整改的主要办法就是参加节目检查和彩排等，请领导专家组观看表演，根据意见研究改进措施。

《逐梦新时代》除了非正式的多次检查，至少通过了两次彩排和整改活动，才初步达到较满意效果。

第一次彩排，接受学部领导班子的检查。学部领导看完后，肯定了七年级团体操的立意、设计和效果，提出“组成‘100’图案后展示党旗”的建议，强化整体效果。

第二次彩排，接受学校中心组领导班子的检查。毛校长等肯定七年级团体操整体效果的同时，指示在“山河无恙，祖国荣昌；吾辈自强，共谱华章”口号后，增加“感党恩、听党话、跟党走”口号，进一步赋予了团体操内涵，提升了主题口号气势。

开幕式汇演。开幕式当天，包括七年级团体操《逐梦新时代》在内全校7个团体操被多家媒体报道，APP现场直播，赢得了莅临开幕式现场的上级领导、教育专家、兄弟学校代表、家长代表、全校师生及社会各界的高度评价。

《逐梦新时代》荣获了学校团体操展演一等奖。

四、反思感悟

  我们认为，排练校园团体操跟其他校园体育活动一样，只要有辛勤的付出，就会有相应的收获。

通过排练《逐梦新时代》活动，我们收获以下感悟。

   1.促进了同学们的健康成长。通过排练展演过程，了解了团体操知识技能，锻炼了体操审美能力和自我管控能力，享受了成功展演的喜悦。

2.促进了教师们的专业化成长。通过研讨与组织排练过程，锻炼了排练组老师们规划设计、训练整改团体操的能力，丰富了平常不太重视的团体操组织教法与管理指导经验。此外，在排练活动中，大家相互支援，加深了教师间情谊，为以后协作完成其他的体育教育教学活动打下了感情基础。

3.营造了备课组（教研组）的良好科研氛围。为了保质保量完成团体操任务，排练组老师们全程参与从整体设计到细节管理方面的实践探索，开展了小课题研修。为了做好一个细节，老师们时常争论得面红耳赤，很好的锻炼了大家的学术求真意识，营造了良好的科研氛围。

4.宣传了学部（学校）形象，产生了良好社会影响。

以上就是我们排练七年级团体操的思考与实践，希望能给有需要的兄弟学校提供帮助，也希望能得到团体操专家们的批评指正。

（作者系成都冠城实验学校教师，该文于2020年获得成都市二等奖）